الصحةالعامة خلطة للتخفيف من ألم الحلق

الصحةالعامة خلطة للتخفيف من ألم الحلق
أ.د. جابر بن سالم القحطاني
ان معظم آلام الحلق تكون نتيجة عدوى فيروسية وحوالي 10% عدوى بكتيرية . ويعتبر التهاب الحلق الفيروسي إحدى أكثر الشكاوى الطبية شيوعاً . واوضحنا انه يمكن معالجتها بالأعشاب ومن أهم الأعشاب المستخدمة لعلاج آلام الحلق الدردار الزلق. ومن الاعشاب كذلك
المرميه والزعتر وبراعم الحور:
وطريقة الاستخدام هي: خذ كميات متساوية من المرميه والزعتر البري وبراعم الحور واسحقهم واخلطهم مع بعض خلطاً جيداً ثم خذ ملء ملعقة كبيرة من المخلوط وضعه على ملء كوب من الماء المغلي واتركه لمدة عشر دقائق . دعه يبرد حتى يكون دافئاً ثم خذ ملء الفم منه وتغرغر بعمق جاعلاً رأسك مائلاً إلى الخلف وأرخ الجزء الخلفي من الحلق لديك بأقصى ما تستطيع ، ودع المحلول يصل إلى الخلف بقدر الإمكان دون ابتلاعه . كرر الغرغرة ثلاث مرات . يمكن ابتلاع الغرغرة كل مرة.
كذلك هنالك حشيشة القنفذ والنعناع والزنجبيل:
والاستخدام كالتالي: خذ كميات متساوية من أزهار حشيشة القنفذ الأرجوانية والنعناع والزنجبيل واسحقهم جيداً ثم خذ ملء ملعقة كبيرة من هذا الخليط وضعه على ملء كوب ماء مغلي واتركه 10 دقائق ثم صفه واملأ منه فمك وافعل كما فعلت مع المرميه والزعتر وبراعم الحور.
بريد القراء

الماقوله
* أبو ماجد من بريدة يقول: ما هو تحلل الماقوله هل هو مرض أم ماذا حيث سمعت بعض الناس يتحدثون عنه ولم أعرف ما هو وإذا كان مرضا فما هو علاجه ؟
- عزيزي أبو ماجد الماقوله بقعة في الشبكية ، تقع في الجزء الخلفي من العين وهي التي تسمح لك بمشاهدة التفاصيل بوضوح. ومع تقدم السن ، قد تتدهور حالتها . ومن غير المعلوم على وجه الدقة ما يحدث ، ولكن نقص بعض الفيتامينات ، وانحلال الدورة الدموية للعين والتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من بين الأسباب المشتبه بها . فإذا ما أصيب الشخص بتحلل الماقوله تبدأ الرؤية في التشوش وترى الخطوط المستقيمة منبعجة بعض الشيء وربما يرى الشخص مساحة مظلمة أو فارغة في مركز مجال الإبصار . وعادة ما يكون فقد الإبصار تدريجياً ، ولكن في حوالي 10% من الحالات ، قد يأتي فقدان البصر سريعاً وحاداً . والعلاج هو تناول غذاء جيد غني بالفيتامينات والمعادن لاسيما الزنك والمغنسيوم وتناول الكثير من الخضر الورقية مثل السبانخ وأوراق اللفت والبنجر والملفوف والخس الأفرنجي والكزبرة والبقدونس هذه الأصناف تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تعرف بالليوتين أو الزيانياثين والتي تبين أنها فعالة بوجه خاص في مقاومة تحلل الماقوله . كما أن ارتداء النظارة الشمسية الجيدة والقادرة على حجب الأشعة فوق البنفسجية يعد أيضاً وسيلة حماية فعالة للعين.
إن تناول كبسولة صباحاً وأخرى مساء من مستحضر نبات الجنكه Ginkgo biloba أو 15 قطرة من الصبغة في فنجان من الماء البارد مرتين يومياً من أفضل السبل نحو تجنب تحلل الأنسجة بداخل عينيك أن تحافظ على صحة الأوعية والشعيرات الدموية التي تغذيها . والجنكه تساعد في الإقلال من تراكم الصفائح الدموية التي تبطئ من حركة الدورة الدموية.
* أبو وجدي من جدة يقول: إنه يعاني من الشروخ الشرجية ويرغب في العلاج المناسب من الأعشاب ؟
- عزيزي أبو وجدي الشروخ الشرجية ما هي إلا تمزقات صغيرة تصيب بطانة فتحة الشرج فبرغم صغرها فإن الألم الذي تسببه ليس بسيطاً . وسبب الشروخ الشرجية يعود إلى تناول أطعمة فقيرة بالألياف وشرب قدر قليل من الماء والنتيجة إن البراز يكون صلباً وجافاً . بحيث يمزق الأنسجة الرقيقة في فتحة الشرج عند خروجه ، يمكنك معالجة نفسك بنجاح حيث يجب عليك شرب على الأقل ثمانية أكواب من الماء يومياً ولا بد أن تجبر نفسك على ذلك علاوة على ذلك أكثر من أكل كثير من الخضروات الطازجة . وتناول مستحضر البسيليوم Psyllium بمعدل كبسولتين بعد كل وجبة أو مستحضر Metamucil بحيث يؤخذ ملء ملعقة على ملء كوب ماء بارد ويشرب عند النوم على أن يشرب بعده كوباً من الماء ليلياً . ومن الأعشاب المفيدة جداً الدهان بعصارة أوراق الصبر الطازجة حيث تنظف يدك تماماً بالماء والصابون ثم تكسر ورقة الصبار وتأخذ بأصابعك كمية من العصارة اللزجة وتدهن بها الشرخ وتكرر ذلك ثلاث مرات يومياً فتشفى بإذن الله.
* أم عبدالله من الدوادمي تقول: إنها تعاني من الإمساك وحاولت استعمال الأدوية التي تصرف لها من المستشفيات دون فائدة وتقول: هل يوجد أدوية عشبية تخفف من معاناتي ؟
- عزيزتي أم عبدالله لقد خلق الله الأعشاب لنا خصيصاً كي تعالج أمراضنا لاسيما الإمساك ولعلاجه ابدئي بالماء حيث لا بد من شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً . وشرب عصير نصف ليمونة معصورة على نصف كوب من الماء قبل تناول أي وجبة بحوالي 15 دقيقة . تناولي يومياً على معدة خاوية ملء ملعقة من زيت الخروع . تناولي ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر الكتان على ملء كوب ماء مرتين يومياً مرة في الصباح وأخرى عند النوم واشربي بعده كوبا من الماء البارد . كما يمكنك استخدام كبسولتين بعد كل وجبة من مستحضر البسيليوم Psyllium

» جفاف الحلق
» الصحةالعامة علاج عدوى فطريات قدم الرياضي
» الصحةالعامة الحلبة تقوي الجهاز المناعي وتساعده في مقاومة الأمراض!
» الصحةالعامة مريضات السكري الأكثر قابلية للإصابة بالعدوى الفطرية!
» الصحة العامة نبات الدردار الزلق يعالج آلام الحلق العدوى ويشفي من الفيروسية والميكروبية(1)