ستة نقاط واقعية لضبط النفس

ستة نقاط واقعية لضبط النفس
أولاً :
هذه ستة نقاط واقعية لضبط النفس والإلتزام مع اللهوهي مأخوذة من سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم
1_الصلاة على وقتها لأنها من الأعمال المقربة إلى الله
ذكر الله ولو خمس دقائق في اليوم من التسبيح والتهليل والتحميد والتكبير 2_
3_الدعاء كل يوم بما تحتاج من الدنيا والأخرة
4_المحافظة على قراءة القرأن كل يوم ولو صفحة واحدة
5_البعد عن أصحاب السوء
6_الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم / 100/ مرة والإستغفار / 100/ مرة
ثانياً : التحصين من الشيطان والقضاء عليه
هذا الكلام اذا فعلته فبإذن سيكون لك حصنا من الشيطانوستلاحظ ذلك بنفسك في الايام الاولى من المداومة عليها
1_عدم سماع الاغاني والموسيقى والجلوس أمام التلفاز

2_الوضوء قبل النوم وقراءة آية الكرسي والمعوذات

3_البسملة عند كل شيء تفعله او تأكله

4_تقول بعد صلاة الفجر - لا اله الا الله وحده لا شريك له , له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ( مــ 100 ــرة )

5_المحافظة على اذكار الصباح والمساء

6_الاكثار من الاستغفار

7_الاكثار من قول لا حول ولا قوة الا بالله

8_قراءة سورة البقره كل 3 أيام على الأقل

9_ذكر الله دوماً من التسبيح والتهليل والتحميد والتكبير

10_أجعل ُكتيب - طريقك الى الصحة النفسيه والعضوية جزء من حياتك اليومية سبـحـان الله وبـحـمده سبـحـان الله الـعـظيم وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين رب اغفر لي ولوالدي وللمسلمين ولمن دخل بيتي مؤمناً وللمؤمنين والمؤمنات

» 6 نقاط لضبط النفس
» قصص عن الصبر قصص عجيبة جدا قصص واقعية جدا قصص واقعية
» قاموس مصطلحات التربية وعلم النفس الإحياء النفسي ، علم النفس الإحيائي :
» إلـى كـل زوج وزجـــة .. لكما نقاط مهمة ..
» إلـى كـل زوج وزجـــة .. لكما نقاط مهمة ..