لنغير سلوكنا ... ( الافكار اللا عقلانية )

لنغير سلوكنا ... ( الافكار اللا عقلانية )
الكل يسعى لتحقيق اهداف متنوعة في حياته ، ومنهم من يفكر بعقلانية وفقاً لمعتقداته التي تؤدي بدورها الى تحقيق اهدافه بصورة معتدله . ومنهم من تواجههم او تعترضهم عوائق تعرقل تحقيق اهدافهم كونهم يحملون معتقدات تنعكس على مشاعرهم ، وسلوكياتهم *، ونجد بأن المعتقدات هي التي تسهم في تشكيل المشاعر ، وليس الاحداث بحد ذاتها،اي كما يقال في المثل ( الواقع في وادٍوهم في وادٍ اخر ) وهؤلاء هم من تسيطر عليهم الافكار اللاعقلانية ؛التي تتجلى في استخدام عبارات التذمر والتي تصف الامور بانها فظيعه اولاتطاق ، واحيانا توصفها بانها كارثة ، ويعشون حالة من الهروب من الواقع؛ والولوج في دائرة الشك وعدم الثقة والاسترسال في استدعاء الافكار اللاعقلانية ؛ويتحدثون علي هيئة ينبغيات ،وفرضيات سلبية،واضطرابات نفسية ، تحول دون التكييف مع الواقع كمعوق رئيس لتحيق الاهداف الحياتية .
ولافكار اللاعقلانية تُعرف نفسيا بانها:"تلك الافكار السالبة الخاطئة غير المنطقة وغير الواقعية التي تتسم بعدم الموضوعية والتاثر بالاهواء الشخصية والمبنية على توقعات وتعميمات خاطئة ومبنيه على مزيج من الظن والتهويل او المبالغة" .
ويتم اكتساب تلك الافكار من وكالات التنشئة الاجتماعية او التطبيع الاجتماعي للابناء وهي الاسرة ( الاب، الام، الاخوة ) ولاقارب وجماعة الرفاق والاصدقاء ووسائل الاعلام .
وهذا السلوك (الافكار اللاعقلانية) نلمسه احيانا فيمن حولنا ، عندما يتحدثون عن امور ليست ذات صلة بالواقع كالمؤامرة ، والظن ، والتوقعات السالبة ، والتوجس من القدر ، وتوقع المرض والموت ، وعدم القبول الاجتماعي ... وغيرها من السلوكيات الخاطئة .
فهل احد منكم احبتنا لمس هذا السلوك ؟ وكيف تتم مواجهته وعلاجه ؟ وهل احد منا يحمل هذا السلوك ولو بحده الادنى ؟ وكيف نجعل من افكارنا نبراساً نهتدي به الى السلوك ال

» لنغير سلوكنا...(سلوك الوسواس)ذ
» لنغير سلوكنا ... ( إحسان الظن )
» لنغير سلوكنا...(سلوك الغيرة)
» لنغير سلوكنا...(سلوك الابتزاز)
» لنغير سلوكنا...(سلوك الابتزاز)