الصحة العامة استخدام أزهار البابونج والسحلب يخفف من التهابات المعدة المزمنة

الصحة العامة استخدام أزهار البابونج والسحلب يخفف من التهابات المعدة المزمنة
ا د جابر بن سالم القحطاني
نبات البوداركو مضاد حيوي يقوي جهاز المناعة ويشفي من التهاب اللوزتين

الجنكة
تواصلا للحديث عن الالتهابات التي تصيب بعض أعضاء جسم الإنسان نتطرق اليوم إلى أنواع أخرى من الالتهابات والتي منها التهاب اللوزتين وهو مرض مؤلم ناتج عن إصابة إحدى اللوزتين أو كلتيهما بالبكتريا أو الفيروسات. ومن أكثر الفئات العمرية التي تتعرض للإصابة بالتهاب اللوزتين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين العاشرة والأربعين عاماً. ومن مظاهر الإصابة بالتهاب اللوزتين ظهور انتفاخ أو ألم في الحلق ، وصعوبة في البلع . ويصاحب الحالات المزمنة حمى وصداع وألم في الظهر وتشنج في الرقبة وشعور بالغثيان . ويبرز في الحلق خراج بجوار اللوزة. وينصح الأطباء عادة بالراحة في الفراش وبتناول مضادات الالتهاب والغرغرة بالماء والملح . لتخفيف الالتهاب ويستطيع الأطباء علاج الحالات الناتجة عن البكتريا باستخدام المضادات الحيوية. ولكن المضادات الحيوية لا تجدي في حالة الالتهاب الفيروسي. وإذا استمر التهاب اللوزتين أو تعددت الشكوى من الالتهاب ومضاعفاته عند بعض الناس ، فإن الطبيب في مثل هذه الحالة ربما ينصح المريض بالتخلص منها وتجرى عملية استئصال اللوزتين .

الكمون
من العلاجات الجيدة التي يمكن استخدامها لالتهاب اللوزتين ما يلي :
أقراص استحلاب زنك Ultimate zinc-C Lozenges يستخدم كمنشط للجهاز المناعي ويساعد على الشفاء . يؤخذ قرص استحلاب كل 2-3 ساعات من فترة الاستيقاظ لمدة ثلاثة أيام ثم نقص الجرعة إلى جرعة واحدة 4 مرات يومياً حتى الشفاء .
فيتامين ج : يقوم بمقاومة العدوى ويقوي جهاز المناعة. يؤخذ بمقدار 5000-2000 مجم يومياً .
حشيشة القنفذ : تقتل البكتريا وتقوي جهاز المناعة يؤخذ كبسولة صباحاً وأخرى مساء .
البوداركو : مضاد حيوي عشبي طبيعي يقوي جهاز المناعة ومضاد قوي
للأكسدة. تؤخذ كبسولتان مرتين يومياً.
المرمية : مع قليل من الشبة البيضاء يمكن عمل منقوع منهما وعمل غرغرة بهما .

الثوم
التهاب المعدة
وهو مرض يصيب الغشاء المبطن للمعدة ، ويعاني المصاب بالتهاب المعدة فقدان الشهية وألماً ودواراً وقيئاً ونزيفاً في المعدة ، ويكون التهاب المعدة إما حاداً وإما مزمناً .
وينتج التهاب المعدة الحاد عن جرح كيميائي أو حمضي لجدار المعدة . وغالباً ما يكون سببه الإفراط في تعاطي المشروبات الكحولية أو الأسبرين ويمكن أن ينتج جرح بليغ للمعدة إذا ما بلع شخص مواد كيميائية ضارة مثل اليود أو حمض الكربوليك أو محلول القلْي. يعالج الأطباء المريض بالترياق أو بتنظيف المعدة. ويمكن أن يكون سبب التهاب المعدة المزمن التهيج المستمر الناتج عن التدخين أو تعاطي الكحول. كما قد يكون السبب هو عصارة الصفراء التي تدخل المعدة من الاثني عشر . وغالباً ما ينتج عن الالتهاب المزمن للمعدة تقرحات معدية.
العلاج :
أزهار البابونج : يؤخذ ملء ملعقة وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتترك تنقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل 3 مرات يومياً .
عود الوج ( قصب الذريرة ) : يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق جذر أو جذمور عود الوج وتضاف إلى كوب ماء مغلي ويترك ينقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل 3 مرات يومياً
السحلب : يؤخذ ملء ملعقة أكل من مسحوق السحلب ويضاف على ملء كوب ماء في قدر صغير على نار هادئة ثم يضاف قليلاً قليلاً ويحرك جيداً قبل أن يغلي الماء حتى تنتهي الكمية وعند فوران الماء يزاح من على النار ويبرد ثم يشرب دافئاً قبل الوجبة بمدة لا تزيد عن 15 دقيقة ويستمر تناوله قبل الوجبات حتى الشفاء بإذن الله .

الميرمية
ثمار الخروب أو الخرنوب : يمكن تناول قرون الخروب أكلاً كما هي ومضغها ما أمكن حيث يؤخذ قرن واحد بعد كل وجبة . ويمكن لكبار السن الذين يصعب عليهم قضم ثمار الخروب أو مضغها أن يتناولوا مشروب الخروب .
سفوف بذور الكمون : يسف ما مقداره ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون بعد كل وجبة غذائية يومياً حتى يتم الشفاء من مرض التهاب المعدة المزمن .
التهاب الوريد
وهو التهاب يمكن أن ينتشر في أي جزء من الجسم ، لكنه شائع الحدوث في السيقان، ويسبب عادة الطراوة ، والانتفاخ والاحمرار والألم في منطقة الوريد وقد يؤدي إلى التهاب الوريد الخثاري أي تكون جلطة الدم بطول بطانة الوريد الملتهب . وإذا تفتت الجلطة وانتقلت إلى مجرى الدم فإن الجلطة تعلق وتسبب انسدادا ( قفل في مجرى الدم ) . والانسداد الذي يحدث في القلب أو الرئتين يمكن أن يكون مميتاً. ومعظم حالات التهاب الوريد سببها جرح أو عدوى تصيب الوريد. وقد يكون التهاب الوريد نتيجة ضعف الدورة الدموية في الأوردة ، بسبب الراحة الطويلة بالفراش ، أو الحمل أو السمنة ، أو فشل القلب أو حالات أخرى.
وعند علاج التهاب الوريد في السيقان ، ينصح الأطباء برفع الطرف المتأثر لتقليل الالتهاب. ولابد أن يرتدي المريض جورباً داعماً مرناً في المشي. وفي حالات التهاب الوريد الحادة ، تكون الراحة في الفراش مطلوبة لمنع الجلطة من التفتت وقد توصف العقاقير التي تسمى مضادات التخثر لمنع الجلطة وفي بعض الحالات قد تكون الجراحة ضرورية .
وهناك مستحضرات عشبية ومكملات غذائية تلعب دورا هاما في علاج التهاب الأوردة وهي :
توت العليق : يقوم بدور مضاد للأكسدة ونقل الأكسجين إلى الدم . يؤخذ حسب التعليمات المدونة على عبوة المستحضر .
نبات الآس البري الشائك : يحسن الدورة الدموية ويخلص الجسم من السوائل وتورم الساقين والقدمين يؤخذ بمعدل كبسولة واحدة مرتين يومياً .
الشطة أو ما يعرف بالفلفل الأحمر الحار : تزيد سيولة الدم وتلطف ضغط الدم وتحسن الدورة الدموية. تؤخذ كبسولة واحدة ثلاث مرات يومياً . كما يمكن عمل لبخة من الشطة والزنجبيل ولسان الحمل وتوضع مباشرة فوق المنطقة المصابة .
الجنكة : تحسن الدورة الدموية كثيراً ووظائف المخ وهي مضاد قوي للأكسدة. تؤخذ بمعدل كبسولة صباحاً ومساء .
مساعد الأنزيم Qio : يحسن الدورة الدموية ويحمي القلب يؤخذ بمعدل 100-200 مجم يومياً .
الثوم : يحسن الدورة الدموية ويزيد من سيولة الدم يؤخذ فصان أو كبسولتان ثلاث مرات يومياً .
حبيبات الليسيثين أو الكبسولات : تقوم على إذابة الدهون مما يزيد من تدفق الدورة الدموية
نبات رجل الدب مدر للبول ومفيد للقناة الهضمية والمفاصل
يعرف رجل الدب بأسماء أخرى مثل أقنتارخصه ، وشوكة اليهود، وأقنثوس والأقنته الرهلة والمسمس. وهو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى متر له جذر وتدي متفرع. له ساق مزهر صلب قليل الأوراق في أسفله. الأوراق القاعدية مرطاء كبيرة. الأزهار تتخذ شكلاً جمالياً نادراً ما يوجد مثله حيث تكون الزهور بيضاء كبيرة معرقة باللون الأرجواني وتكون الأزهار مرصوفة في سنبلة طويلة في ما بين 4- 6صفوف عمودية متمايزة ولها قنابة واحدة شوكية. الثمرة علبة سمراء اللون تحتوي عددا ما بين 2إلى 4بذور كبيرة لماعة سمراء.
أوصى الطبيب الأغريقي ديسقوريدس باستخدام الجذور على شكل لزقة لعلاج الحروق ولفها حول المفصل المخلوعة. وكان يعتقد أن رجل الدب كنقيع مدر للبول. وقد استخدم النبات أيضاً لتفريج الريح والتشنج وتلطيف الأعصاب المتلفة.
لقد أثبتت الدراسات أن الهلام وحموض العفص الموجودة في النبات تفيد لعلاج المفاصل المخلوعة والحروق وهذا يؤيد ما ذكره الطبيب الإغريقي ديسقوريدس. كما أن النبات مفيد جداً للقناة الهضمية وكذلك المسالك البولية، كما أنه يستعمل حالياً على شكل كمادات أو كسائل للغرغرة.يستخدم رجل الدب كفاتح للشهية ومنشط لإفراز الصفراء وملين جيد وشاف للجروح. يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الأوراق أو الأزهار وتوضع على ملء كوب ماء مغلي ويترك ينقع لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم.
بريد القراء
* أبو خالد من الرياض يقول: هناك خلطة من الخل والزنجبيل تستخدم لإزالة شحوم الكرش دهاناً ويسأل فيما إذا كان ذلك صحيحاً أم لا؟
- أخي أبو خالد لا يوجد في المراجع العلمية ما يدعم هذه المقولة، ولكن إذا أحببت تجربة هذه الخلطة فليس هناك ضرر، ولكن حاول تقليل كمية الزنجبيل. أما هل ينقص الكرش فهذا ما سوف تبرهنه بنفسك.
* أبو علي من الرياض يقول ما هو ذنب الخيل وهل هو ما يعرف بذيل الحصان وما فوائده وأين يوجد حيث أسمع كثيراً من الناس يتحدثون عنه الرجاء التكرم بالإفادة؟
- عزيزي أبو علي ذنب الخيل هو ذنب الفرس وذنب الحصان وحشيشة الطوخ والكنباث وكلها مرادفات وتسميات تختلف من بلد إلى آخر وقد اطلق على هذا النبات وخاصة لدى عطاري المدينة المنورة اسم عشبة المدينة ويعرف باللغة الإنجليزية باسم Horsetail، وهذا النبات ينمو في المناطق السبخة وفي المستنقعات وهو يشبه ذيل الحصان وهو عبارة عن سيقان رقيقة جداً ولا يوجد به إلا ندباً صغيرة من الأوراق ،يستخدم ذنب الخيل أو الكنباث كمدر للبول ومطهر بولي في معالجة سلس البول وحصى الكلى.
كما يستخدم لعلاج الجروح يجب عدم الافراط في استخدام هذا النبات من قبل الأم الحامل، حيث انه يحتوي على كمية كبيرة من معدن السيلينيوم والذي يسبب تشوهات في الجنين.
* أم البراء من القصيم تقول.. هل شيح نجد يخفض السكر وهل له أضرار خطيرة وهل يمكن استخدامه مدة طويلة؟
- عزيزتي أم البراء شيح نجد نعم يخفف السكر، ولكن بنسبة ضئيلة وليس هناك خطر من استخدامه فهو طارد للغازات والأرياح، ولكن يجب عدم استخدامه لمدة طويلة.
* عبدالله بن علي يقول إن لديه حاجة ملحة لاستخدام نبات الحرمل بعد غسله ودقه واستخلاص قطرات منه تضاف إلى نصف كأس ماء يؤخذ صباحاً كعلاج، هل لهذه الوصفة اضرار او سمية شديدة على الكبد او الكلى او غيرها من اجهزة الجسم علماً بأن لدي كلية واحدة فقط.
اما سؤاله الثاني فيقول هل يمكن اخذ وريقات من اوراق الفرسك ونفور وتضاف إلى نصف كأس ماء للشرب منها هل لذلك مضار او سميات شديدة على الكبد او غيرها؟
- اخي عبدالله بن علي، نبات الحرمل يعتبر من النباتات السامة نوعاً ما ولذلك ترى المواشي لاترعاه وهو دائماً النبات الأخضر بين النباتات المحيطة به حيث لاتمسه الحيوانات وحيث انه لا يوجد لديك الا كلية واحدة فقط وانت بالتأكيد تستعمل ادوية فإن استعمالك لأوراق الحرمل ربما يتداخل مع الادوية التي تستخدمها لاسيما ان الحرمل سام نوعاً ما وأخشى ان يسبب لك مشكلة اما على الكلى أو الكبد حيث ان النباتات السامة جميعها تؤثر تماماً على الكبد.
أما أوراق الفرسك فهي غير سامة والسام الوحيد من نبات الفرسك هو بذور النبات ولكن المشكلة كما ذكرت مسبقاً انني اخشى ان يؤثر على كليتك اما الكبد فليس له تأثير ويفضل تحاشيه.
الفلفل الأحمر الحار ينشط الدورة الدموية وكبريتات الجلوكوزامين مهم لتكوين العظام والأربطة والغضاريف
مخلب الشيطان ... مسكن طبيعي لآلام الظهر ومضاد لالتهاب المفاصل والروماتيزم

مخلب الشيطان
التهاب المفاصل مرض من بين أكثر من مائة مرض تصيب المفاصل . يعاني ضحايا التهاب المفاصل الألم والتيبس والانتفاخ في مفاصلهم . وكثير من الناس يصيبهم مرض التهاب المفاصل بالإعاقة. ويستخدم مصطلحات المفاصل والروماتيزم الواحد بديلاً عن الآخر . ومهما يكن فإن كلمة روماتيزم أكثر عمومية ، تشير إلى أنواع عديدة من أمراض المفاصل والعضلات والنسيج الضام. والشكلان الرئيسيان لالتهاب المفاصل هما ، التهاب المفاصل العظمي وهو الأكثر شيوعاً ، والتهاب المفاصل الروماتويدي وهو ثاني الأنواع شيوعاً .
التهاب المفاصل العظمي ويسمى أيضاً مرض تآكل المفاصل ، يحدث عندما يأخذ المفصل في التآكل ، وكثير من كبار السن مصابون بالتهاب المفاصل العظمي ، وقد يحدث أيضاً إذا جرح المفصل عدة مرات. والمفاصل الأكثر تأثراً دائماً هي مفاصل اليدين والوركين والركبتين وأسفل الظهر والعنق . قد تنتج إعاقة حادة وبخاصة إذا أصيب الوركان والركبتان بمرض شديد .
يعاني المرضى بالتهاب المفاصل العظمي الألم في المنطقة المصابة ، وقد يشعرون بإحساس بالصرصرة أو الاحتكاك عندما يتحركون . ففي التهاب المفاصل العظمي يتحلل الغضروف بين العظمتين جاعلاً تلك العظام يحتك بعضها ببعض . وقد تنمو كعْبورات العظام والغضروف المتصلب في المفصل مسببة الانتفاخ والتشوه.
والتهاب المفاصل العظمي لا يمكن علاجه ويسعى الأطباء إلى تخفيف الألم ووقاية المريض من أن يصبح معاقاً يشتمل العلاج على العقاقير وخاصة الأسبرين وبرامج التمارين المعدة خصيصاً . وقد يقوم جراح العظام بإصلاح المفصل حاد الإصابة أو إبداله بواحد مصنوع من المعدن أو البلاستيك أو غيرها من المواد.
التهاب المفصل الروماتيودي : يحدث في الأشخاص تحت الأربعين ومنهم أطفال صغار. قد يحدث التهاب المفاصل الروماتيودي نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية للمفصل. الكائنات الدقيقة الأكثر تورطاً في هذا النوع من المرض المدعو التهاب المفاصل الناتج عن عدوى هي البكتريا السبحية والبكتريا العقدية وبكتريا السيلان وعصيات السل والفطريات مثل الكانديدا البيضاء. عادة ينتقل الكائن المعدي للمفصل من خلال مجرى الدم من أي مكان عدوي آخر بالجسم. ولكن الجروح أو حتى العمليات قد تؤدي إلى إصابة المفصل بالعدوى كذلك. بعض أعراض التهاب المفاصل الناتج عن عدوى تتضمن احمراراً ، وتورماً ، وألماً ، حساسية للمس في المفصل المصاب . عادة يصاحب بمظاهر عامة للعدوى مثل الحمى والارتعاش وآلام الجسد عامة .

الفلفل الأحمر الحار
هناك أنواع أخرى من التهاب المفاصل غير النوعين السابقين هي:
أمراض مفاصل العمود الفقري : وهي تصيب الأعمار بين 30-40 سنة وأعراضها آلاماً وتيبساً وتغيرات في وضع الاستقامة .
النقرس : يصيب الأعمار في الأربعين سنة وأعراضه ألم شديد مفاجئ وتورم في مفصل كبير عادة مفصل أصبع القدم الكبرى وأحياناً في المفاصل الأخرى .
الذئبة الحمراء : تصيب الأعمار ما بين 18-50 سنة ومن أعراضها حمى ، ضعف ، ألم في الوجه وأعلى الجسم وألم في المفاصل .
التهاب المفاصل الروماتويدي للصغار : ويصاب به أصحاب الأعمار دون سن الثامنة عشرة . وأعراضه تيبس في المفصل عادة في الركبة والرسغ واليد وقد يصيب أيضاً الكلى والقلب والرئة والجهاز العصبي.
التهاب المفاصل الناتج عن عدوى جرثومية : يصيب هذا المرض أي سن ومن أعراضه آلام في الجسم ، رعشة ، حمى ، اضطراب عقلي ، دوار ، انخفاض ضغط الدم ، التهاب رئوي ، صدمة ، احمرار وتورم وحساسية للمس. ألم وخزي في المفصل المصاب. الألم قد ينتقل أحياناً إلى المفاصل الأخرى ويسوء كثيراً مع الحركة.
متلازمة كاواساكي : يصيب الأعمار ما بين 6 شهور إلى 11سنة وأعراضه حمى وألم في المفصل ، طفح جلدي أحمر على الكفوف وباطن القدم ومضاعفات في القلب.
العلاج :
البرسيم الحجازي ( الفصفصة): يحتوي على المعادن الأساسية لتكوين العظام ويساعد في شفاء التهاب المفاصل . تؤخذ ثلاث كبسولات قبل كل وجبة يومياً .
نبات مخلب القط Cat's Claw يعالج الروماتزم ومضاد للالتهاب ويقوي الجهاز المناعي. يؤخذ كبسولة ثلاث مرات يومياً .
مخلب الشيطان Devil's Claw : مسكن طبيعي للآلام ومضاد للالتهابات وآلام الظهر والتهاب المفاصل والروماتزم وداء النقرس. يؤخذ بمعدل كبسولتين مرتين يومياً مع الأكل .
الفلفل الأحمر الحار : يفيد في التهاب المفاصل والروماتزم وينشط الدورة الدموية. تؤخذ كبسولة واحدة ثلاث مرات يومياً . كما أنه يمكن أن يمتص عن طريق الجلد يمزج مسحوق الشطة مع زيت الغلطيرة المسطحة (Wintergreen) ثم ضعه على المفصل المتألم وضع فوقه قطعة من القماش بمعدل مرة كل 12ساعة .
معدن البورون : من المعادن النادرة المطلوبة لعظام سليمة . يؤخذ بمعدل 3مجم يومياً ويجب عدم تعدي هذه الجرعة.

البرسيم الحجازي
كبريتات الجلوكوزامين : مهم لتكوين العظام والأوتار والأربطة والغضاريف والسائل المزلق. خذ كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم
فلكس موف + أم إس إم Flex Move + MSM : وهو عبارة عن جلوكوزامين وكوندروتين سلفات وأم أس إم يعيد مرونة وحركة المفاصل للمسنين والرياضيين ويقي من احتكاك المفاصل ، مفيد لمرونة المفاصل وتقوية الغضاريف . يحافظ على مفاصل وعظام قوية وسليمة. يؤخذ قرصان مرتين يومياً بعد الوجبات .
أوميجا – 3 Omega-3 : مفيد لمرونة المفاصل تؤخذ كبسولة قبل الوجبات الغذائية .
يجب على المصابين بالتهاب المفاصل تناول أغذية تحتوي على الكبريت مثل البصل والثوم والهليون والبيض والفواكه الطازجة والخضروات الطازجة مثل البروكلي والجزر والملفوف . كما يجب تناول الشوفان والأرز البني والسمك والقمح والجاودار كما يجب تناول الأناناس الطازج حيث أنه يحتوي على أنزيم البرومولين وهو يقلل الالتهابات .
قلل كمية الدهون في طعامك ولا تستهلك منتجات الألبان والحليب أو اللحم الأحمر . تجنب الكافئين الموجود في الشاي والقهوة والكاكاو والشيكولاته . وكذلك الفواكه الحمضية والتبغ والفلفل الحلو وأي شيء يحتوي على السكر .
تجنب الباذنجان والطماطم والفلفل الحلو والبطاطس .
احذر من تناول مكملات الحديد أو الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الحديد .
إذا كان الدم حمضياً جداً فهذا قد يسبب ذوبان الغضروف داخل المفاصل فيفقد المفصل حركته الناعمة المنزلقة فتحتك العظام ببعضها وتلتهب المفاصل وهذا يسبب الألم .
في إحدى الدراسات وجد أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي يكون معدل حمض الفوليك وكذلك البروتين والزنك قليلاً في دمهم أقل بكثير من الأصحاء .
أكل أسماك البحار العميقة الغنية بحمض الإيكوسابينتيوليك وحمض الدوساهيكسانويك وجد أنها تساعد في إزالة أعراض المفاصل الروماتويدي .
العقاقير للالتهابات غير السترويدية Non Steroidal Anti-flamm tory drugs مثل الأيبوبروفين وأندوميثاسين ( أندوسين ) والبيروكسيكام ( فيليدين ) توصف عادة لعلاج التهام المفاصل. لسوء الحظ هذه العقاقير لها آثار جانبية على الأقل 1 من كل 100 فرد الذين يتعاطون مضادات الالتهاب غير الستيرويديه بشكل منتظم لعلاج التهاب المفاصل يصابون بقرح المعدة أو يمرون بنزيف شديد من القناة الهضمية ، وهي آثار كامنة الخطورة جداً . هذه العقاقير قد تسبب أيضاً تلف الكلى والكبد .
العقار ديكلوفيناك الصوديوم ( الفولتارين ) وهو علاج يوصف عادة لالتهاب المفاصل قد يسبب مشاكل خطيرة للكبد ، وعليه يجب على الطبيب إجراء دراسة لأنزيمات الكبد في الدم لتحديد إذا كان هناك خطورة من الآثار الجانبية. ويجب أن يعمل هذا الاختبار خلال 8 أسابيع من استخدام الفولتارين ..

نبات مخلب القط

» الصحة العامة القنطريون العنبري لعلاج الحمى والإمساك وضعف المعدة
» علاج حرقة المعدة.حرقة المعدة. كيف تعالج حرقة المعدة؟.وصفات بسيطة للتخلص من حرقة المعدة
» الصحة العامة البواسير
» الصحة العامة البورون
» الصحة العامة التجاعيد